Сказочная стройность - интенсив для похудения онлайн

Основатель школы Сказкотерапия 5D Светлана Бирюкова является профессиональным опытным гипнологом-психологом, целителем, регрессологом, мастером терапевтической метафоры.

Что вас ждет на онлайн интенсиве "Сказочная стройность"?

Ведущая с большим стажем практической работы в направлениях эффективной психотерапии, гипнотерапии. Группа единомышленников с похожими трудностями, но при этом уникальным опытом.

✓ Качественная психотерапия на уровне бессознательного от профессионального эффективного практикующего гипнолога-психолога.

✓ Индивидуальный подход. Каждая участница получит персональную обратную связь в процессе всего интенсива.

✓ Поддержка и мотивация. В группе людей с похожими проблемами вы найдете единомышленников, опыт которых может стать невероятно полезным для вас, также как и ваш опыт для других участников.

✓ Психотехнологии, практики, экспресс-сеансы эриксоновского гипноза для глубокой трансформации на уровне бессознательного. 

✓ Поиск и исцеление причин лишнего веса, осознание вторичных выгод, снятие сопротивления.

Почему вам нужно выбрать интенсив "Сказочная стройность"?

В рамках интенсива в чате телеграмм будет обеспечена атмосфера добра, заботы и поддержки для того, чтобы каждый участник смог расслабиться и раскрыться в полной мере. Смотреть вглубь себя лучше вместе со специалистом, так безопаснее и эффективнее.

✓ Бережное индивидуальное сопровождение каждого участника в общем чате.

✓ Инструменты квантовой психологии для работы с бессознательным.

✓ Комфортное погружение к причинам и грамотное возвращение себе себя.

✓ Плотная поддержка в процессе всего интенсива и в дальнейшем.

✓ Безопасная комфортная атмосфера.

Эмоциональные проблемы и лишний вес: почему психологическая работа необходима для похудения?

Лишний вес — это не только вопрос внешнего вида, но и серьезная проблема, затрагивающая физическое здоровье и общее самочувствие в разных аспектах жизни. Ограниченность передвижения в пространстве, снижение контактов с людьми, низкая самооценка, чувство вины и другое. Многие люди, пытаясь справиться с избыточным весом, сосредотачиваются на диетах и физических упражнениях, однако часто забывают о важной составляющей — эмоциональном состоянии.

Как эмоциональные проблемы могут влиять на набор веса и почему психологическая работа является необходимым шагом на пути к похудению. Эмоциональное питание: скрытая причина лишнего веса.

Эмоциональное питание — это процесс, при котором человек использует еду как способ справиться с негативными эмоциями, такими как стресс, тревога, одиночество или депрессия. Вместо того чтобы осознанно подходить к выбору пищи, многие из нас заедают свои переживания, что приводит к перееданию и, как следствие, к набору лишнего веса. Причины лишнего веса могут лежать далеко в роду, в восприятии родителей ребенка полным, в семейном сценарии отношения к пище, в психологической, физической или сексуальной травме, и вообще лишний вес является многогранной задачей, часто собравшей в себе не одну причину.

Почему необходима психологическая работа для похудения?

1. Понимание триггеров: психологическая работа помогает выявить эмоциональные триггеры, которые запускают желание поесть. Это может быть стресс на работе, проблемы в отношениях или даже скука. Осознание этих триггеров — первый шаг к их преодолению.

2. Осознание причин: в процессе психотерапевтической работы мы обнаруживаем причины, где бы они не были и исцеляем их. Что приводит к улучшению самочувствия и постепенному выздоровлению, а значит возвращению себе себя, уверенности, достойности и к похудению.

3. Работа над самооценкой: часто лишний вес связан с низкой самооценкой и негативным восприятием себя. Психологическая работа помогает изменить внутренний диалог, научиться принимать и любить себя, что в свою очередь способствует более здоровому отношению к питанию и образу жизни. Образ-Я важен для самоощущения, этот образ формируется в детстве через родительское влияние и родительское отношение к нам.

4. Избежание эффекта йо-йо: многие, кто худеет, сталкиваются с проблемой повторного набора веса. Это происходит из-за того, что физические изменения не сопровождаются психологическими. Психологическая работа помогает закрепить изменения в поведении и предотвратить возврат к прежним привычкам. 

5. Устранение пищевых зависимостей: эмоциональные проблемы могут приводить к формированию зависимостей от определенных продуктов, особенно сладостей и фастфуда. Психолог может помочь проанализировать эти зависимости и найти способы их преодоления. Зависимости нужны, когда хочется заполнить дыру внутри. Дыра внутри появляется в детстве, когда ребенку субъективно не хватило любви, внимания, защиты.

6. Эмоциональное взросление: исцеление внутренних детей, детских травм приводит к эмоциональному взрослению, что важно для возможности управлять своими эмоциями. Мир перестает быть страшным, уходит потребность воевать, страдать, винить или стыдить себя. Приходит ощущение самоценности, уважения к себе и возможность жить смелее, свободнее, легче.

Лишний вес — это комплексная проблема, и подходить к ней нужно с разных сторон. Психологическая работа может стать важной частью процесса похудения, помогая разобраться в эмоциональных причинах переедания, развить здоровые стратегии жизни и улучшить общее самочувствие. Не стоит недооценивать влияние эмоций на наше поведение и здоровье. Если вы столкнулись с трудностями в работе с лишним весом, возможно, стоит задуматься о помощи специалиста. Это может стать первым шагом к более здоровой и счастливой жизни.




Присоединяйтесь к нам в бесплатном терапевтическом чате "Сказочная стройность".

Подробнее

Дата:  Планируется
Формат:  онлайн
Длительность:  2 недели
Вид:  терапевтический интенсив
Количество участников:  без ограничений
Специальная подготовка:  не нужна
Ведущая:  Бирюкова Светлана
Способ оплаты:  безнал

Преимущества

Лишний вес

Стройность - это естественное нормальное состояние здорового физического тела. Наш организм сам по себе способен восстанавливать оптимальный режим функционирования, для этого не требуется осознанных усилий, только лишь эмоциональное здоровье. Эмоции напрямую связаны с состоянием физического тела, и лишний вес смело можно называть психосоматическим расстройством. 

Причины набора веса коренятся в эмоциональных, психологических и социальных факторах. Неправильное питание или недостаток физической активности являются лишь видимой вершиной айсберга.

Психологические причины лишнего веса

1. Эмоциональное питание: многие люди используют еду как способ справиться с эмоциями – стрессом, тревогой, депрессией или одиночеством. В такие моменты еда становится не просто источником питания, а средством утешения, успокоения. Недостаток любви может замещаться сладким.

2. Низкая самооценка: часто лишний вес становится следствием негативного восприятия себя. Люди с низкой самооценкой могут не верить в свои силы и возможности, что приводит к пассивному отношению к своему здоровью и внешнему виду. Сюда примешивается чувство вины, ощущение ненужности.

3. Страх изменений: лишний вес может служить защитным механизмом. Некоторые женщины, например, могут бояться изменений в своей жизни, связанных с похудением, и поэтому саботируют свои усилия. Защищать лишний вес может от внешнего мира в целом, от людей в общем или от мужчин в частности (после эпизодов насилия).

4. Социальные факторы: окружение, в котором мы находимся, также влияет на наши привычки. Если в семье или кругу общения распространены неправильные пищевые привычки, это может стать причиной лишнего веса. Мы можем кушать за компанию из-за невозможности отказать, из-за потребности угождать ради одобрения.

5. Неосознанные привычки: многие из нас едят на автомате, не задумываясь о своих действиях. Это может происходить из-за скуки, привычки или даже под влиянием рекламы и социальных сетей.

6. Часто лишний вес является внушенным образом Я. Такие внушения дети принимают от родителей в раннем детстве. Когда взрослые много внимания акцентируют на еде, запрещают ее, указывают ребенку на полноту.

Если вы мечтаете о стройной фигуре, здоровом теле и уверенности в себе, интенсив "Сказочная стройность!" – это именно то, что вам нужно! 

Что вы получаете?

Онлайн интенсив "Сказочная стройность". - Психотехники, практики - Экспресс-сеансы эриксоновского гипноза - Трансформационная сказка для стройности - Индивидуальное сопровождение

Автор и ведущая интенсива по похудению Бирюкова Светлана

Меня зовут Светлана Бирюкова, я гипнолог-психолог, являюсь специалистом в сфере взаимодействия с бессознательным, работаю в направлениях:

- эриксоновский гипноз
- регрессивная терапия
- эмоционально-образная терапия
- энергетическая психология
- интегральное нейропрограммирование
- краткосрочная позитивная терапия
- сказкотерапия.

Имею глубокое понимание трансформационных процессов психики человека. Практикую с 2018 года. Сотни участников моих мероприятий получают отличные результаты, подтвержденные отзывами.